红茶可不可以加糖?

红茶可以加糖，加糖后口感更甜，适合喜欢甜味的人。许多人喝红茶时喜欢加方糖或冰糖，也有人用蜂蜜代替。糖能中和红茶的苦涩，让味道更顺口。但加糖会掩盖红茶本身的香气，有些人更原味饮用。加糖量因人而异，有人加1块，有人加3块，完全看个人喜好。

红茶加糖没有绝对的好坏，主要看个人习惯。不加糖能尝到红茶的层次感，加糖则更易入口。糖尿病患者或控糖人群最好不加糖。市面上还有加糖的红茶包，方便快捷。无论加不加糖，红茶都含有茶多酚，适量饮用对身体有益。