跳巴雷必须会的几个动作是哪几个动作?

跳巴雷必须会的几个动作是原地小跳、左右摆臂、屈膝深蹲和交叉步跑。这些动作能帮助身体快速适应节奏，增强协调性。原地小跳训练弹跳力，左右摆臂保持平衡，屈膝深蹲提升爆发力，交叉步跑则锻炼灵活转身。

跳巴雷还需要掌握前后滑步和快速转身。前后滑步让移动更流畅，快速转身增加舞蹈的动感。练习时每天重复20次，动作幅度要大，速度要快。坚持训练一个月，身体就能跟上音乐节拍，跳起来更有活力。