马尔康的海拔适合老年人去吗?

马尔康海拔约2600米，老年人需谨慎前往。高原地区氧气稀薄，初到容易头痛、乏力，建议提前适应环境。当地气温较低，早晚温差大，老人需备足保暖衣物。若心肺功能较弱，最好咨询医生意见，避免高原反应影响健康。

马尔康风景优美，空气清新，适合喜欢安静的老人。市区有平坦道路，散步方便。周边景点如卓克基土司官寨，乘车可达，不必剧烈活动。老人可慢慢游览，注意休息，每天活动量不宜过大，保持轻松节奏更舒适。