骑行100公里是什么概念?

骑行100公里相当于绕标准操场跑250圈，或者连续步行20小时。普通人骑车需要4到6小时，专业车手只需2到3小时。这段距离能穿越多个乡镇，跨越两三座大桥，消耗约3000大卡热量，相当于吃掉6碗米饭。

完成百公里骑行需要良好体力，中途要休息补水。沿途会经过城市街道、乡村小路、山坡河岸，风景不断变化。新手会觉得腿酸背痛，老手则当作日常锻炼。这是对耐力和意志的考验，也是享受自由的过程。