回旋踢是什么武术项目?

回旋踢是跆拳道中的经典动作，通过旋转身体带动腿部发力，攻击对手头部或躯干。这项技术需要强大的核心力量和柔韧性，练习者常通过空击和靶训掌握发力技巧。回旋踢在竞技比赛中得分率高，也是自卫防身的实用招式。

回旋kick起源于韩国，如今在全球武术项目中广泛应用。不同流派有各自变体，如空手道的回旋蹴和泰式的扫踢。初学者需循序渐进训练，避免拉伤肌肉。专业选手每秒踢速可达数十米，威力惊人。