中考体育考哪几项标准是什么?

中考体育一般包括跑步、跳远、立定跳远、仰卧起坐、实心球等项目。男生1000米跑需3分50秒内满分，女生800米跑3分25秒满分。立定跳远男生要求2米4，女生1米98。仰卧起坐男生1分钟52个，女生46个。实心球男生投8米，女生6米5。

不同地区项目略有差异，有些地方考篮球运球或足球绕杆。体育总分通常50分，计入中考总分。平时多锻炼，每天跑跑步、做做力量训练，考试时就能轻松达标。体育考试重在坚持锻炼，临时抱佛脚效果不好。