家用多少色温的灯光合适?

家用灯光色温选择2700K到4000K最合适。2700K暖黄色光适合卧室和客厅，让人放松；4000K中性白光适合厨房和书房，提神醒目。3000K左右的光线对眼睛刺激小，适合长时间阅读。不同房间需要不同色温，避免全屋用同一种光。

色温过高或过低都不好。5000K以上冷白光容易让人疲劳，不适合居家；2000K以下暖黄光又太暗，影响活动。建议主灯选3500K，台灯用4000K，这样搭配使用更舒适。灯光亮度也要配合色温，比如暖光区域需要更亮些。