车方向盘上下调节多少合适?

方向盘上下调节到胸部位置最合适，离胸口一拳距离，既能看清仪表盘，又不会遮挡视线。太低会压迫腿部，太高则手臂悬空，开车容易疲劳。不同身高的人需要微调，个子矮的人可以调高一点，个子高的人适当降低。方向盘高度调节后，双手自然搭在9点和3点位置，手臂弯曲呈微弯状态，这样操控最省力。

方向盘调节后要确保膝盖能自然弯曲，腿部不会顶到方向盘下方。调节时停车操作，启动车辆前调整到位，避免行驶中分心。新车方向盘高度默认适中，开一段时间后根据个人习惯微调。方向盘角度和高度配合使用，让驾驶姿势最舒适，长途驾驶也不易腰酸背痛。