手机钢化膜真的对眼睛好吗?

手机钢化膜对眼睛的影响因人而异。钢化膜能减少屏幕反光，降低刺眼程度，尤其户外使用更舒适。但劣质膜可能透光率低，导致画面模糊，反而加重眼睛疲劳。长期盯着屏幕，眼睛干涩、酸胀的问题依然存在，与膜的好坏关系不大。

手机屏幕本身发出的蓝光才是眼睛负担的主要来源。钢化膜无法过滤蓝光，防蓝光效果有限。想要保护眼睛，建议定时休息，多看远处绿色植物，同时开启手机自带的护眼模式。选择正规品牌的钢化膜，避免劣质产品带来的额外伤害。