科目一头枕高度调到什么位置合适?

科目一考试时，头枕高度应调整到后脑勺正对头枕中心，距离约为一拳。这样能保护颈部，避免长时间低头导致疲劳。头枕过高或过低都会影响舒适度，甚至引发颈椎不适。建议考前试调，找到最适合自己的位置。

考试当天可提前到考场练习调整。头枕高度因人而异，身高不同需求也不同。一般驾驶员座椅调好后，头枕顶部应与耳朵上沿齐平。保持正确姿势能集中注意力，答题更准确。记住，舒适是关键。