一般人跑5公里多少时间?

普通人跑5公里大约需要30到40分钟，具体看个人体能和训练情况。新手可能需要45分钟以上，经常锻炼的人能跑进30分钟以内。天气、路况和鞋子也会影响成绩，有人25分钟完赛，有人则要1小时。

跑得快的人能控制在20分钟内，多数上班族需要35分钟左右。专业运动员只需15分钟上下，普通人不必追求速度，坚持完成就是胜利。每天练习的话，时间会慢慢缩短，身体也会越来越轻松。