70瓦的补光灯距离多少合适?

70瓦的补光灯距离拍摄对象1到2米最合适。太近容易光线过曝，画面发白；太远亮度不足，细节模糊。适合拍静物、小范围人像，比如桌面产品、半身照。距离可根据物体大小调整，大物体稍远，小物体稍近。

实际使用中，灯高1米左右效果最佳。光线均匀不刺眼，能还原物体真实色彩。拍美食时距离30厘米，拍全身照可退后到2米。避免灯直射镜头，防止出现光斑。