易筋经一共有多少层境界?

易筋经共有十二层境界，每层修炼难度递增。初学者从基础吐纳开始，逐步掌握运气法门。练到第三层可内视经络，第六层能打通任督二脉。第九层需十年苦功，第十一层接近天人合一。最高境界需天资与悟性兼备，当今世上能练成者不足十人。

十二层境界各有独特心法，第一层注重呼吸节奏，第四层讲究意念集中。第七层需在瀑布下打坐，第十层要经历雷劫考验。每层突破都有明显征兆，比如皮肤泛光、力气倍增。传说第十二层大成者可移山填海，但此境界已失传百年。