足球半场一般休息多久?

足球半场休息时间一般是15分钟。中场休息时球员可以喝水、补充能量，教练也会调整战术。球员会回到更衣室休息，避免中暑或受伤。裁判会检查场地，确保下半场安全进行。比赛时间不同，休息时长可能略有变化，但国际比赛通常固定为15分钟。

职业联赛的中场休息更严格，球员不能随意离开。青少年比赛休息时间较短，约10分钟。天气炎热时，休息时间可能延长到20分钟。球员会利用这段时间放松肌肉，避免抽筋。休息时间由裁判严格控制，确保比赛按时继续。