急行跳远必须双脚同时落地吗?

急行跳远要求运动员在起跳后双脚同时落入沙坑，这是比赛的基本规则。单脚落地或踩线都会被判犯规，成绩无效。运动员需要通过助跑、起跳、腾空和落地四个连贯动作完成跳远，落地时双脚必须一起触地，确保动作符合标准。

急行跳远落地时双脚必须同时着地，任何一只脚先落地都会导致犯规。运动员在腾空后会尽量双腿前伸，脚跟先着地，身体前倾以保持平衡。裁判会仔细观察落地动作，确保双脚同时接触沙坑，这样才能获得有效成绩。