夜光屏模式什么意思?

夜光屏模式是手机或电脑屏幕在夜间自动降低亮度并变暖色调的功能。开启后屏幕显示偏黄，减少蓝光刺激，保护眼睛免受强光伤害。适合睡前使用，帮助用户更快入睡。现在多数电子设备都支持此功能，用户可在设置里手动开启或设定定时自动切换。

这个模式通过调整色温减少蓝光辐射，让屏幕光线更柔和。长时间使用电子设备时，开启夜光屏能缓解眼部疲劳。部分设备还提供多种暖色选项，用户可根据环境光线强度自定义调节。科学研究表明，减少蓝光暴露有助于改善睡眠质量。