爬墙可以干嘛?

爬墙能锻炼全身肌肉，增强手臂和腿部力量。很多人喜欢攀岩，既能挑战自我，又能欣赏高空风景。公园里的攀岩墙经常挤满人，孩子们玩得不亦乐乎。健身房也设有攀岩区，每天有上百人前来体验。

爬墙还能培养专注力和解决问题的能力。消防员通过攀爬训练快速救人，建筑工人靠攀爬完成高空作业。有人把爬墙当作减压方式，还有人组织比赛看谁爬得最快。这项活动老少皆宜，深受大家喜爱。