篮球防守可以对抗吗?

篮球防守完全可以对抗，身体对抗、卡位、挡拆都是常用手段。防守球员可以贴身紧逼，用手臂干扰对手投篮路线，用腿部力量阻挡突破。裁判允许一定程度的身体接触，只要没有推搡或打手动作。篮球比赛里，防守强度直接影响进攻方命中率，高强度的防守能迫使对手失误。

防守策略包括区域联防和盯人防守两种。联防适合保护篮下，盯人防守则针对对方核心球员。教练会根据对手特点调整防守战术，比如包夹对方得分手。NBA比赛中，防守球员经常用假动作迷惑对手，或者故意放掉弱侧球员补防。优秀的防守需要团队配合，单靠个人很难成功。