工作饱和量是什么意思?

工作饱和量指一个人在单位时间内能完成的最大工作量，比如一天处理50份文件或完成10个项目任务。这个数值因人而异，有人效率高，有人需要更多时间，但都基于个人能力和工作强度。

工作饱和量受多种因素影响，包括工作复杂度、个人经验和环境条件。比如程序员一天能写2000行代码，销售能拜访8个客户，这些数字反映了个人的工作极限。合理控制饱和量能避免过度疲劳，保持长期高效。