骑行7小时是什么概念?

骑行7小时意味着连续7个小时不间断地蹬车，相当于从早到晚一直在路上。普通人骑行1小时约20公里，7小时就能骑140公里，足够横跨一个中等城市。这需要极强的体力，中途要喝水、休息，还要应对天气变化，对膝盖和耐力都是巨大考验。

7小时骑行相当于跑了3场马拉松的距离，或者步行了整整一天。专业骑手能骑200公里以上，但普通人完成140公里已经非常厉害。这需要提前规划路线，准备能量补给，还要注意安全，避免中暑或受伤，完成后全身酸痛，但成就感满满。