腿短是不是不适合练田径?

时间:01-17人气:29作者:七月海蓝

腿短确实不适合练田径,跑步时步幅小,速度慢,爆发力不足。短腿运动员在百米冲刺中吃亏明显,比如刘翔和博尔特都是长腿选手。短腿还影响弹跳力,跳远和跳高项目更难出成绩。

不过短腿也有优势,重心低,平衡好,适合短跑爆发。体操和举重项目常选拔短腿选手,力量集中更稳定。但田径需要步幅和耐力,短腿选手训练难度更大,成绩提升空间有限。

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