时间:01-18人气:13作者:苦尽甘来
菜市场、超市、粮油店都能买到薏米,有些中药铺也有售。线上平台如淘宝、京东、拼多多也很方便,搜索“薏米”就能找到各种品牌和包装。价格从十几元到几十元不等,看品质和分量。买时注意看生产日期,选颗粒饱满、无杂质的更靠谱。
薏米用途广泛,煮粥、煲汤、做甜品都能用。南方人喜欢用它煮红豆薏米水,北方人常用来熬八宝粥。薏米还可以磨成粉,做面膜或泡脚,养生效果不错。买小包装试吃,合适了再囤大包装,避免浪费。
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