中年危机多少岁开始?

中年危机一般从四十岁左右开始，很多人在这个阶段感到压力增大，事业遇到瓶颈，身体也开始出现各种小毛病。有人三十八九岁就焦虑不安，有人五十岁后才明显感觉力不从心，个体差异很大，没有统一标准。

这个阶段的人常面临家庭责任重、健康下滑、职场竞争激烈等问题，有人开始怀疑人生价值，有人尝试改变生活方式。有人通过运动调整状态，有人通过旅行寻找新方向，也有人通过学习新技能重新出发。