投篮高度多高合适呢?

投篮高度多高合适呢？投篮高度因人而异，个子高的人可以投得高一些，个子矮的人需要适当降低高度。篮球运动员一般跳起后手腕与篮筐齐平，普通人练习时可以调整到眼睛与篮筐持平的位置。太低容易盖帽，太高又消耗体力，找到适合自己的高度最重要。

投篮高度还和投篮方式有关，单手投篮需要更高高度，双手投篮可以稍低。小朋友练习时可以从篮筐下一米开始，慢慢增加高度。专业球员跳起后指尖能碰到篮筐，普通人能达到篮筐一半高度就很不错了。反复练习才能找到最舒服的投篮高度。