干无花果放冰箱可以保鲜多久?

干无花果放冰箱可以保鲜3到6个月，低温环境能有效延长保质期。密封保存很重要，可以用保鲜袋或玻璃罐装好，避免受潮和串味。冰箱湿度低，能防止干果发霉变质。开封后尽快吃完，口感和营养会更好。

干无花果常温下只能放1到2个月，容易变硬或生虫。冷藏时记得别和其他食物混放，气味会影响味道。每天吃几颗能补充纤维和矿物质，但别过量，不然肠胃会不舒服。定期检查有没有异味或霉点，确保食用安全。