乒乓球拍一个重量多少?

乒乓球拍的重量一般在80到160克之间，初学者常用的是85克左右的球拍，专业选手则偏好90到100克的轻拍。球拍太重会影响手腕灵活性，太轻又容易失去控制，选择时得根据个人习惯和打法来定。

不同材质的球拍重量也有差异，木质拍较轻，碳纤维拍稍重。市面上还有加重的训练拍，重量可达150克以上，专门用来锻炼力量。乒乓球拍重量虽小，但对发挥水平影响很大，选对重量才能打出好球。