胎教什么时候开始最好的?

胎教从怀孕第3个月开始最合适，这时候胎儿能听到外界声音。孕妇可以听轻音乐、讲故事，轻轻抚摸肚子，让宝宝感受温暖。每天坚持10分钟，效果更好。胎教能促进宝宝大脑发育，出生后更聪明更活泼。准爸爸也可以参与，给宝宝读诗歌或唱儿歌。

怀孕第6个月是胎教黄金期，胎儿能分辨声音和光线。孕妇多散步、晒太阳，保持心情愉快，宝宝也会更开心。适当吃核桃、鸡蛋等营养食物，对宝宝发育有帮助。胎教不是任务，而是爱的互动，让宝宝在妈妈肚子里就感受到温暖和安全。