12岁练跳水还来得及吗?

12岁练跳水完全来得及，这个年龄身体柔韧性和协调性都很好。很多跳水运动员从10岁左右开始训练，12岁起步不算晚。每天练习基本功，比如压腿、翻腾动作，半年就能看到明显进步。教练会根据个人情况制定计划，循序渐进地增加难度。

跳水需要时间和耐心，坚持练习最重要。每周训练3-5次，每次1-2小时，配合陆上和水上练习。12岁孩子学习能力强，模仿动作快，容易掌握技术要领。只要热爱这项运动，肯吃苦，完全有机会达到专业水平。很多奥运选手也是这个年龄起步的。