一套spa一般多久?

一套spa时长一般在90分钟到120分钟之间，具体包括按摩、泡澡和面部护理等项目。常见的流程有热石按摩40分钟、香薰浴30分钟，再加20分钟的足底护理。不同套餐时间略有差异，有些豪华版可达150分钟，包含全身去角质和精油开背。

多数spa馆提供60分钟的快捷体验，适合时间紧张的人群。完整疗程会安排更放松的环节，如热敷或冥想，帮助身体彻底舒缓。实际时间可根据个人需求调整，增加或减少项目时长。