中考跳绳的绳子长度是多少?

时间:01-20人气:18作者:疯狂的蓝色

中考跳绳的绳子长度一般在2.5米到3米之间,具体根据个人身高调整。绳子太短会影响跳跃,太长则会增加阻力,建议量好手腕到地面的距离再加30厘米。

选择合适的绳子长度能提高跳绳效率,比如1米7的学生适合2.8米,1米8的选3米。跳绳前可以试跳几下,调整到感觉舒适为止。绳子过长或过短都容易绊脚,影响成绩。

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