素描能提高专注力吗?

素描能显著提升专注力。练习素描需要长时间观察细节，比如线条的粗细、明暗的变化，这些过程让大脑高度集中。每天坚持画1小时，3周后注意力明显改善。素描还能培养耐心，减少分心，让心静下来。

素描训练能强化大脑的专注能力。画一幅素描需要反复调整细节，比如物体的比例、光影的层次，这锻炼了持续关注的能力。许多人通过素描后，学习效率提高，做事更专注。素描不仅是艺术，更是专注力的好方法。