一瓶王老吉相当于多少块方糖?

一瓶500毫升的王老吉含糖量约50克，相当于12块方糖的量。方糖每块约4.2克，喝完一瓶相当于吃了12块方糖，糖分含量较高。日常饮用时需注意控制量，避免摄入过多糖分。

世界卫生组织建议成人每天添加糖不超过25克，相当于6块方糖。一瓶王老吉的糖分已超过全天建议量，长期过量饮用可能增加健康风险。选择无糖饮品更利于身体健康。