长途骑行时速多少?

长途骑行的时速一般在15到25公里之间，具体取决于路况、体力分配和骑行经验。新手或休闲骑行者速度较慢，而经验丰富的骑行者能保持更高速度。上坡路段速度会降至10公里以下，下坡路段可达30公里以上。合理控制速度有助于长时间骑行，避免过度疲劳。

长途骑行需要平衡速度与耐力，每天骑行距离控制在80到150公里比较合适。遇到逆风或恶劣天气时，速度会明显下降。装备如骑行服和头盔能提升舒适度和安全性，休息频率也会影响整体速度。保持匀速骑行比忽快忽慢更高效。