高二男生俯卧撑多少及格?

高二男生俯卧撑及格标准一般为15到20个，具体看学校要求。每天练习10到15个，逐步增加数量，两个月就能达标。做俯卧撑时注意动作规范，身体保持一条直线，避免腰部塌陷。

男生俯卧撑数量受体重和体能影响，偏瘦的同学可能轻松达标，肥胖者需更多努力。每周练习3到4次，每次3组，每组间隔1分钟。坚持锻炼能提升上肢力量，长期坚持还能改善体型。