隔音垫真的比瑜伽垫隔音吗?

隔音垫主要用高密度材料制成，能吸收脚步声和家具挪动声，适合铺在地板或楼梯上。瑜伽垫材质较软，厚度薄，隔音效果有限，更多用于防滑和缓冲。实测显示，隔音垫能减少80%的噪音，而瑜伽垫仅能降低30%左右。

瑜伽垫价格便宜，几十元就能买到，但隔音垫价格较高，每平方米要上百元。家庭装修时，隔音垫更适合安装在卧室或书房，瑜伽垫则更适合健身房或瑜伽房使用。选择哪种垫子，得看具体需求和使用场景。