男士芳疗是什么意思?

男士芳疗是利用天然植物精油帮助放松身心、改善健康的自然疗法。男士可以选择檀香、雪松、薄荷等精油，搭配按摩或熏香，缓解压力、提升睡眠质量。每天用几滴精油泡澡或涂抹手腕，能快速放松肌肉，赶走疲劳。现代男性工作压力大，芳疗成了简单有效的减压方式。

男士芳疗还注重调理身体机能，如生姜精油促进循环，迷迭香精油提神醒脑。很多男士用精油搭配乳液护肤，减少油腻感。健身房里有人用尤加利精油辅助呼吸，运动后用薰衣草精油舒缓酸痛。芳疗不是女性专属，男性同样能享受植物带来的温和疗愈。