艰难困苦什么意思?

艰难困苦指生活中遇到的各种困难和挫折，比如工作压力大、经济紧张、身体不适等。这些挑战让人感到疲惫和无助，但也能磨练意志，让人变得更坚强。生活中难免遇到这些情况，比如失业、生病、家庭矛盾等，都需要我们勇敢面对。

艰难困苦还包含精神上的压力，比如孤独、焦虑、失望等情绪。这些负面情绪会影响人的心情和生活质量，但通过积极调整心态、寻求帮助，可以逐步克服。比如培养兴趣爱好、与朋友交流、参加集体活动等，都能帮助缓解压力，让生活变得更有希望。