家用按摩椅真的实用吗?

家用按摩椅能放松肩颈酸痛，缓解腰背疲劳，适合久坐上班族或老人日常使用。按摩椅有揉捏、敲打、推拿等多种模式，还能调节力度和加热功能，模拟人工按摩效果。一台按摩椅价格从几千到几万元不等，性价比高的款式能满足基本需求。

按摩椅体积较大，需要预留足够空间，使用时插电耗电，每月电费约几十元。有人觉得按摩椅不如人工按摩灵活，也有人认为它方便省时，适合家庭日常保健。定期使用按摩椅能促进血液循环，改善睡眠质量，但需注意使用时间和强度，避免过度依赖。