篮板和封盖是什么意思?

篮板是篮球比赛中安装在篮筐后方的长方形板子，通常由透明材料制成，帮助球员判断投篮角度。封盖指防守方在进攻球员投篮时用手拍掉或干扰篮球的动作，成功封盖能直接阻止得分。篮板分为进攻篮板和防守篮板，前者指投篮不中后本方抢到的篮板，后者则是对方投篮不中后抢到的篮板。封盖需要良好的时机判断和弹跳能力，常见于内线球员。

篮板和封盖都是篮球的重要技术环节。篮板球数量能体现球队控制比赛的能力，抢到篮板就能获得更多进攻机会。封盖不仅能直接破坏对方进攻，还能提升防守士气，给对手施加压力。NBA中，球员如奥拉朱旺和加内特以出色的封盖技术闻名，而罗德曼则是篮板大师，经常单场抢下20个以上篮板。这两项数据也是衡量球员防守能力的重要标准。