100米短跑跑进12秒难吗?

100米短跑跑进12秒对普通人来说非常困难，专业运动员需要长期训练才能达到。普通人日常锻炼很难突破这个成绩，世界纪录保持在10秒以内。短跑爆发力强，肌肉力量要求高，普通人很难达到这种水平。

普通人跑100米需要15秒左右，专业运动员每天训练数小时。世界顶级选手每天练习起跑、途中跑和冲刺，饮食和休息也很关键。普通人没有系统训练，很难在短时间内提升到12秒以内。