时间:01-18人气:22作者:冷小诺
三步上篮两步后不能停下投篮,篮球规则要求上篮动作必须连贯完成。三步上篮允许持球走三步,第三步必须出手投篮或传球,中途停下就属于走步违例。业余比赛中有人习惯两步后跳投,但正式比赛会被吹罚违例,影响比赛公平性。裁判会严格观察持球后的移动步数,确保球员遵守规则。
三步上篮的连贯性是篮球技术的基本要求,球员需要熟练掌握步伐节奏。练习时应该从慢动作开始,逐步加快速度,形成肌肉记忆。职业球员如科比、詹姆斯都经过无数次训练,确保上篮动作流畅自然。新手容易犯两步后停下的错误,需要教练及时纠正,养成规范动作习惯。
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