小米运动手环有用么?

小米运动手环能记录步数、心率、睡眠质量，还能接收手机通知。手环防水设计，适合日常运动和洗澡佩戴，电池续航长达14天，充电一次用很久。价格便宜，功能实用，适合健身爱好者使用。

手环连接手机APP后，数据自动同步，查看运动报告很方便。支持多种运动模式，比如跑步、游泳、骑行，记录数据准确。缺点是屏幕小，显示信息有限，部分功能需要付费开通。