溜达是什么意思?

溜达就是随意散步，没有固定目的地，慢慢走路放松心情。比如公园里遛弯、逛街时闲逛，都属于溜达。这种活动不赶时间，随心所欲，适合饭后消食或周末休闲。有人喜欢独自溜达，也有人结伴同行，总之很自在。

溜达可以锻炼身体，还能缓解压力。每天溜达30分钟，能让人心情舒畅。老年人常溜达，年轻人也爱溜达。溜达不挑地点，小区、河边、商场都行。这种简单的生活方式，越来越多人喜欢。