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时间:01-19人气:30作者:时光薄凉丶
800米及格时间一般在3分30秒到4分钟之间,具体看不同学校或比赛要求。学生平时多练习跑步,提升耐力和速度,达标并不难。每天坚持跑几圈,慢慢适应节奏,成绩会进步。
800米跑需要合理分配体力,前半程别太快,后半程保持冲刺。体能好的选手能跑进3分钟,普通学生达标4分钟也很常见。多参加集体训练,互相鼓励,效果更好。
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