麦片是什么麦子制的呢?

麦片主要用燕麦、大麦、小麦等谷物制成，燕麦片最常见，也有混合多种谷物的麦片。早餐麦片常添加坚果、果干增加风味，即食麦片只需热水冲泡，传统麦片需煮熟食用。

不同麦片加工方式不同，原片麦片保留完整谷物，快熟麦片经过压片处理，膨化麦片则高温膨胀。麦片富含膳食纤维和维生素，是健康早餐选择，适合各年龄段人群食用。