24岁开始练乒乓球,可以拿冠军吗?

24岁练乒乓球想拿冠军，难度极大但并非不可能。专业选手从小训练，身体协调性和反应速度已定型。24岁起步需付出超常努力，每天练习6小时以上，系统提升技术。历史上也有大器晚成的例子，但凤毛麟角，需要天赋加机遇。

冠军之路需要全面准备，包括体能、战术和心理。体能训练增强爆发力，战术研究对手弱点，心理训练保持比赛专注。同时要参加高水平比赛积累经验，找到专业教练指导。即使无法夺冠，坚持训练也能达到业余顶尖水平。