游泳最合适水温是多少?

游泳最合适的水温在26到28摄氏度之间，这个温度让人感觉舒适，不会太冷也不会太热。水温过高容易让人疲劳，水温过低可能导致肌肉僵硬。很多人喜欢在28度的水里游泳，身体放松，游得更久。游泳池的水温一般控制在27度左右，最适合大多数人。

夏天户外泳池水温可能达到30度，游起来很舒服，但容易中暑。室内泳池水温通常保持在26度，冬天游泳也不会觉得冷。专业运动员训练时水温会调到25度，这样肌肉不容易受伤。普通人在27度的水里游泳最合适，身体最放松，游得最开心。