海苔是什么制作的?

海苔是由紫菜经过加工制成的，紫菜是一种生长在海洋里的红藻类植物。制作时，紫菜会被晒干、烘烤，再添加盐、酱油等调味料，最后切成小块或卷成卷。海苔颜色深绿，味道鲜美，常用来包寿司或做汤料。

海苔富含蛋白质、维生素和矿物质，热量很低，适合健康饮食。日本人最早开始食用海苔，现在世界各地都很流行。海苔可以直接吃，也可以碾碎撒在饭上，口感香脆，很多人喜欢当零食吃。