篮球球性一般适合练过人动作吗?

时间:01-20人气:24作者:怎言笑

篮球球性一般的人可以练习过人动作,但需要从基础开始。每天花15分钟练习运球和脚步,比如胯下运球和体前变向。刚开始可能会失误,坚持1个月就能有明显进步。过人动作不要求球性顶尖,关键在于节奏变化和假动作欺骗对手。

过人动作适合所有人,球性一般的人也能掌握。练习时注意重心降低,脚步要快,比如交叉步和转身过人。每周练习3次,每次20分钟,配合实战比赛效果更好。篮球技巧可以通过反复练习提升,球性一般的人也能打出精彩的过人表现。

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