野苋菜孕妇能吃吗?

野苋菜孕妇可以适量食用，富含维生素和矿物质，能补充营养。但要注意新鲜度，避免农药残留，建议彻底清洗后烹饪熟透。过量食用可能导致肠胃不适，尤其体质敏感的孕妇需谨慎。

野苋菜性凉，脾胃虚弱的孕妇少吃为佳。搭配红枣、姜片等温性食材能平衡寒性。若出现腹泻或过敏反应，应立即停止食用并咨询医生。饮食均衡最重要，多样化摄入才能保障母婴健康。